[â¿ø¹Ì¿ëÇпø]¹Ì¿ë»ç ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõ Çʱâ°øºÎ ²ÜÆÁ °øÀ¯

2024-11-11 ¿î¿µÀÚ

¾È³çÇϼ¼¿ä â¿øSBS¹Ì¿ëÇпøÀÔ´Ï´Ù!

¹Ì¿ë ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§Çؼ­´Â Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇè ¸ðµÎ Åë°úÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ Çʱâ½ÃÇèÀº ÀÌ·ÐÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡, ¹Ì¸® ü°èÀûÀÎ Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

â¿øSBS¹Ì¿ëÇпøÀÌ Çʱâ½ÃÇèÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²ÜÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù!

¿øÆнº ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ²ÜÆÁµé! º¸·¯°¡½Ç°Ô¿ë

1. ½ÃÇè ¹üÀ§¿Í ±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®ÀÌ ¿ì¼±!

½ÃÇè ¹üÀ§ ÆľÇ:±¹°¡ÀÚ°ÝÁõ Çʱâ½ÃÇèÀº ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÌ·ÐÀ» ´Ù·ì´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÃâÁ¦ ¹üÀ§´Â °¢ ±³Àç¿¡ ¸íÈ®È÷ ³ª¿Í ÀÖÀ¸´Ï, ¸ÕÀú ÇØ´ç ±³À縦 ²Ä²ÄÈ÷ Àаí Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» üũÇϼ¼¿ä.

±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®: ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °ÍÀº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.

¸Å³â ÃâÁ¦µÇ´Â À¯ÇüÀ̳ª ¹Ýº¹µÇ´Â ¹®Á¦µéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®Çϸé È¿À²ÀûÀÎ °øºÎ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¿À´ä ³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾î ½Ç¼öÇÑ ºÎºÐÀ» ¹Ýº¹ ÇнÀÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

Tip: ±âÃâ¹®Á¦´Â ÃÖ¼Ò 3~5³â Ä¡¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä. ÃâÁ¦ °æÇâÀ» ÆľÇÇÏ°í ÁÖ¿ä ¹®Á¦¸¦ ¹Ýº¹ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ÇÙ½É °³³ä°ú ¿ë¾î ¾Ï±âÇϱâ

Çʱâ½ÃÇèÀº Àü¹® ¿ë¾î¿Í ÇÙ½É °³³äÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¿ë¾î¸¦ ¹«ÀÛÁ¤ ¿Ü¿ì±âº¸´Ù´Â ±× ¶æ°ú ¸Æ¶ôÀ» ÀÌÇØÇϸç ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î, ÇǺÎÇÐ, ¸ð¹ßÇÐ, °øÁßÀ§»ýÇÐ °°Àº ºÐ¾ß¿¡¼­ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â ¿ë¾î´Â µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¿Ü¿öº¸¼¼¿ä.

Tip: ¿ë¾î ¾Ï±â¸¦ µµ¿ÍÁÙ Ç÷¡½ÃÄ«µå ¾ÛÀ» È°¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ªÀº ½Ã°£¿¡µµ °£ÆíÇÏ°Ô º¹½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


3. ´Ü¿øº° ¿ä¾à Á¤¸®Çϱâ

¸ðµç ³»¿ëÀ» ´Ù ¿Ü¿ì·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â, ´Ü¿øº°·Î ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ¿ä¾à Á¤¸®Çϼ¼¿ä.

ÁÖ¿ä °³³äÀ̳ª °ø½ÄÀ» ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®Çϸé, ³ªÁß¿¡ º¹½ÀÇÒ ¶§ È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á÷Á¢ ¼ÕÀ¸·Î ¾²¸é¼­ °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ±â¾ï¿¡ ´õ ¿À·¡ ³²´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖÀ¸´Ï, ¿ä¾à ³ëÆ® ÀÛ¼ºÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

Tip: °¢ ´Ü¿øÀÇ ³¡¿¡ ÀÖ´Â ¿ä¾àº»À» ÀÌ¿ëÇØ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ºü¸£°Ô È®ÀÎÇÏ°í ¿Ü¿ì¼¼¿ä.


4. ª°í ÀÚÁÖ °øºÎÇϱâ

Çʱâ½ÃÇè °øºÎ´Â ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ÀÚÁÖ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ¾¿ ¿©·¯ ¹ø ³ª´²¼­ °øºÎÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ¿À·£ ½Ã°£ ÁýÁßÇÏ´Â °Íº¸´Ù È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·ÐÀ» ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Àаí, ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ º¹½ÀÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀ̼¼¿ä.

Tip: ÇÏ·ç¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ °øºÎÇϱ⺸´Ù´Â, ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ÇнÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ Àå±â ±â¾ï¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

5. ½Ã°£ °ü¸® Àü·« ¼¼¿ì±â

½ÃÇèÀϱîÁö ³²Àº ½Ã°£À» Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÀڽŸ¸ÀÇ °øºÎ °èȹǥ¸¦ ¸¸µé¾î ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ°í, ±×¿¡ ¸ÂÃç °øºÎÇغ¸¼¼¿ä.

´Ü¿øº°·Î ³ª´²¼­ ÁÖ ´ÜÀ§·Î ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í, ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

Tip: ÇÑ ´Þ Á¤µµ ³²¾Ò´Ù¸é, ù 2ÁÖ µ¿¾È Àüü ¹üÀ§¸¦ °øºÎÇÏ°í, ¸¶Áö¸· 2ÁÖ µ¿¾ÈÀº ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿Í ¿À´ä º¹½À¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.